MEIN ANSATZ

  • Wie kann ich Sie dabei unterstützen, sich effektiv hin zu Ihrer Balance zu bewegen?

  • Wie kommen Sie wieder in Ihre Frische und Lebenskraft ?

  • Wie sieht Ihr Weg zur Selbstwahrnehmung aus? Wie kann ich dabei nutzbringend begleiten ?

MEIN FOKUS

Prävention

Sich wieder in eine Balance zu bringen während/nach einer anspruchsvollen Zeit, ist sehr wichtig damit wir längerfristig gesund bleiben.

Lernen wir, unser Gleichgewicht beizubehalten im Vornhinein, lässt dies angespannte Momente mit mehr Leichtigkeit und Schnelligkeit durchleben.

„Be not stupid, be more smart!“, pflegte unser tibetischer Lehrer Lama Kunsang Rinpoche zu sagen. Ich finde er hat recht.

Aufhorchen wie ein Reh !

'Achtsamkeit' ist das Tool zur Veränderung, bei gleichzeitiger Akzeptanz des Seienden.

Bin ich achtsam mit mir, so kann ich es auch mit anderen/m sein. Das wiederum verändert mein gesamtes Wahrnehmen, Denken, Handeln und Erleben.

Dadurch kommen oft folgende Fragen in den Fokus:

Wo stehe ich gerade ?     Was ist jetzt wichtig für mich ?    Wie kann ich weitergehen ?

Spritzen Sie Toxin oder Dünger?

Anhaften an unnützlichen Gewohnheiten ist wie das kontinuierliche dezente Eingiessen von Gift in ein Gemüsebeet: das Gemüse merkt nichts vom Gift, es beginnt nur nach und nach seine Wachstumsfähigkeit einzubüssen und kann seine Früchte nicht voll entwickeln.

Welche meiner Gewohnheiten fördern mich, wirken düngend?

Welche meiner Gewohnheiten engen mich ein, wirken giftig?

Und was, wenn Sie das Gift zum Dünger machen?

Gerne unterstütze ich Sie im erfolgreichen Gartenumbau Ihres Alltagsmanagements.

Prozessbegleitung von Psychotherapien

Oft löst die psychologische Arbeit eine körperliche Reaktion aus, Wie bspw. Hauterscheinungen, Magen-Darm-Symptome, Nervosität, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Verspannungen, Kopfschmerzen, etc.

Diese können bei mir angeschaut und behandelt werden. Auf diesem Weg kann ich Sie dabei unterstützen Ihre mentalen Prozesse auch auf der körperlichen und energetischen Ebene tiefer zu verankern und allenfalls zu beschleunigen.

Dabei stehen natürliche Rezepturen (Tee & Naturmedikamente) sowie Ernährungs- und das Bewegungsberatungen im Zentrum.

„Wenn die Gedanken sich erheben, dann erheben sich alle Dinge.

Wenn die Gedanken schwinden, so schwinden alle Dinge.“

Zen Meister Huang-Po, 9. Jh.

The way of taming the mind

Wind Mind Osmosis

Maria Rinderknecht

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